ما هي المشروبات التي يمنع شربها على معدة فارغة؟

ما هي المشروبات التي يمنع شربها على معدة فارغة؟

أعلن موقع Interia على الإنترنت أن مجموعة من الأطباء قاموا بتجميع قائمة شاملة بالمشروبات التي يمكن أن يؤثر استهلاكها على معدة فارغة بشكل سلبي على الجسم ، مضيفًا أن عدم تناول وجبة فطور كاملة وشرب العصير أو الشاي يمكن أن يكون غير صحي.

وفي السياق ذاته ، قال الأطباء إن عصائر الحمضيات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقوي المناعة ، ولكن حتى كمية قليلة من المشروب تسبب تهيج المعدة وحرقة المعدة والتجشؤ ، لذلك الأشخاص الذين يعانون من حموضة عالية ، لا ينصح الجميع بتناولها. هو – هي.

يزيد عصير الطماطم من إنتاج حمض المعدة ، والذي يمكن أن يسبب أيضًا الألم أو عسر الهضم.

أما بالنسبة للشاي والقهوة فلا ينصح بشربها على معدة فارغة ، فإذا شربت الشاي على معدة فارغة سيؤدي ذلك إلى اختلال التوازن الحمضي ، ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف ويسبب الوذمة ، والقهوة السوداء على معدة فارغة . فهي تؤدي إلى إفراز هرمون التوتر الكورتيزول الذي يؤدي إلى خفقان القلب والقلق ونوبات الهلع.

ومن الجدير أيضًا التخلي عن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة ، لأنها ، وفقًا للأطباء ، تزيد من عمل الكبد والبنكرياس والمعدة ، وتدمر الأسنان وتساهم في ظهور الأمراض الفطرية.

يشار إلى أن أي مشروب طبيعي مفيد سيتحول إلى مشروب ضار بمجرد إضافة السكر إليه ، حيث أن السكريات لها آثار صحية خطيرة ، لذلك يجب تناول العصائر الطبيعية دون إضافة السكر للحصول على فوائدها دون الإضرار بها. صحة.

المصدر: سبوتنيك عربي

اترك تعليقاً