هذا “العدو الأول” لدى الموظفين حول العالم

هذا “العدو الأول” لدى الموظفين حول العالم

يضطر ملايين الموظفين حول العالم إلى اتباع روتين يومي غير صحيح يزيد من إجهادهم النفسي ويسبب لهم التعب والإرهاق أثناء عملهم.

وفقًا لدراسة حديثة أجريت في جامعة أكسفورد ببريطانيا العظمى ، فإن الساعة البيولوجية البشرية ليست معدة للعمل قبل الساعة العاشرة صباحًا.

وبحسب الدراسة ، فإن بدء العمل في وقت مبكر من اليوم لن يكون له عائد جيد ، ولكنه سيولد ضغطًا نفسيًا كبيرًا ويسبب التعب لدى الموظف.

يبدأ مئات الملايين من الموظفين حول العالم عملهم في الساعات الأولى ، ربما السابعة أو الثامنة صباحًا ، بعد الاستيقاظ بصعوبة والتذمر من الذهاب إلى العمل. كما نشرته “سكاي نيوز”.

ووصفت الدراسة الاستيقاظ مبكرا والنهوض من الأسرة بأنه “شكل من أشكال التعذيب في العصر الحديث”.

أسباب هذه النتائج هي أن الساعة البيولوجية لشخص دون سن الخامسة والخمسين ليست مبرمجة للذهاب إلى العمل قبل العاشرة صباحًا ، لكن يجب ألا يبدأ طلاب الجامعة في تلقي المحاضرات قبل الحادية عشرة صباحًا. في الصباح.

يؤكد مؤلفو الدراسة أيضًا أن الأطفال في سن مبكرة يجب ألا يذهبوا إلى المدرسة قبل الساعة 8:30 صباحًا.

وأشارت الدراسة إلى أننا “نعيش في مجتمع لا ينعم بما يكفي من النوم” ، مشيرة إلى أن هذا “يتسبب في تأثر النظام البدني والعاطفي المتعلق بالمؤهلات والمهارات ، مما يقلل من تركيز الموظف وبالتالي الإنتاجية”.

اترك تعليقاً